Mięta, od wieków była ceniona jako roślina lecznicza i przyprawowa.
Właściwości mięty
działa odświeżająco i daje uczucie chłodu dzięki zawartości mentolu,
wspomaga trawienie i może łagodzić uczucie ciężkości po posiłku,
pomaga zmniejszać wzdęcia i skurcze przewodu pokarmowego,
działa lekko uspokajająco i odprężająco,
ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne,
może ułatwiać oddychanie przy zatkanym nosie dzięki aromatycznym olejkom.
Jak dawniej stosowano miętę
W medycynie ludowej miętę stosowano między innymi:
jako napar na bóle brzucha, niestrawność i kolki,
do płukania ust dla odświeżenia oddechu i pielęgnacji dziąseł,
w kąpielach ziołowych dla odprężenia oraz odświeżenia ciała,
w okładach na bóle głowy i zmęczone miejsca,
do inhalacji podczas przeziębień i kataru,
w woreczkach z suszem wkładanych do pościeli lub pomieszczeń dla przyjemnego zapachu oraz odstraszania niektórych owadów,
jako przyprawę do potraw, napojów i nalewek.
W dawnych zielnikach mięta była uważana za „ziele na żołądek” i często znajdowała się w domowych apteczkach. Współcześnie nadal wykorzystuje się ją w ziołolecznictwie, choć nie zastępuje ona leczenia chorób wymagających opieki medycznej.
